Thực phẩm vàng bổ sung Canxi cho trẻ

Thực phẩm vàng bổ sung Canxi cho trẻ

Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng để cấu thành hệ xương, phát triển chiều cao của trẻ. Tìm hiểu và biết cách bổ sung canxi mỗi ngày cho con luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh.

Bệnh viêm ruột: Khó chẩn đoán, dễ phòng ngừa

Bệnh viêm ruột: Khó chẩn đoán, dễ phòng ngừa

Hệ thống tiêu hóa biến đổi thức ăn thành chất dinh dưỡng và hấp thu vào máu để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ở cơ thể khỏe mạnh, sức khỏe bình thường, hiếm khi mọi người chú ý đến hoạt động của hệ tiêu hóa trừ khi chúng gặp bất ổn, như trong trường hợp của bệnh viêm ruột.

Những siêu thực phẩm dành cho người bệnh tiểu đường

Những siêu thực phẩm dành cho người bệnh tiểu đường

Đối với người bệnh tiểu đường, chế độ ăn hết sức quan trọng. Bên cạnh hàm lượng dinh dưỡng, chỉ số glycemic (Glycemic index – GI) cũng là một yếu tố quan trọng khi lựa chọn thực phẩm cho người bệnh tiểu đường. Chỉ số glycemic giúp đo tốc độ làm tăng lượng đường trong máu của thực phẩm